浜松市で行われたゆるキャラグランプリで見事我らが家康くんが優勝しました。
地元開催ということもあり、多少のアドバンテージはあったでしょうが良かったです。
これで浜松市をもっともっとアピールしてもらいたいですね。
月曜日にはジュビロ磐田が劇的勝利をおさめ、見事Ｊ1昇格を決めました！
来年はＪ1の舞台で良い成績を期待します☆
浜松市民にとってＷでとても喜ばしい祝日でした！！
今日から少し気温が下がってます。気温差による体調不良を訴える方が多く出ているそうなので、体調管理しっかりしていきましょう。
また、こういった気温差は筋肉や関節への血流を悪化させ、痛みや疲労が出る原因となります。
早めのケアで乗り切りましょう。ぜひご来院ください。
こんにちは！今日はあいにくのお天気ですね。
季節の変わり目なので天候も安定しませんね。
先日、患者さんからミカンの差し入れを頂きました。
ミカンには多くの栄養素が含まれています。ミカンの実→①ビタミンＣ…免疫力ＵＰ、風邪予防、風邪の治りを早める②クエン酸…ダイエット効果、便秘解消、疲労回復 ③βクリプトキサンチン…ガン予防の効果
ミカンの袋・スジ→①ペクチン…コレステロールを下げる ②ヘスペリジン…血圧をコントロール、毛細血管を栄養し強化する、血管と血液を元気にする
ミカンのスジにとても大切な栄養があるので細かくスジをとっているあなた！全部食べましょう。
でも食べ過ぎは注意です。体を冷やしてしまいます。1日2から3個が適量だそうです！
浜松市はミカンの名産地です。この冬はミカンで健康になりましょう。
