少し手があくタイミングがあったので、何かすることはないか考えてみました。
とりあえず普段掃除していない場所の掃除でもするか。
院内は普段やっている、そうだ外掃除しよう。
久しぶりに雑巾で床磨きと、ホウキで床掃きをしました。
外は日差しが強くてジリジリ暑いくらい。
院内の方が寒く感じるくらいでした。
朝晩寒くなってきてますが、とりあえずあえて外に出ましょう。
日光に当たると骨が強くなりますし。
昨日いらっしゃった患者さんが体がカチカチ、パンパン、ギコギコでした。
ちょこっとストレッチしたら、だいぶ改善がみられました。
普段の動きが足りなかったのが要因としては大きそうでした。
あえて動いていきましょう (∩´∀｀)∩
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