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GWの診療時間です

5月は休みなしで毎日やっています。

普段忙しい方はこの機会に身体のケアをしていきましょう!

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今回は静岡ダービーです。

ダービーダービーと煽られますが、お互いに微妙な順位の両チーム。

この一戦で勢いに乗り反転攻勢をねらっていきます。

お客さんも3万人ほど入りました。

両サポさん声量出てましたね。

さすがライバル対決!

試合は1-2で敗戦です。

2失点ともミスがらみでした。

改めてサッカーってミスを突いていくスポーツだなぁと感じました。

負けは負けなのでさあ次!次です!

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今回は秋葉ダムさくらマラソン行ってきました。

こんな近い大会なのに今回が初参戦です。

さくらきれいですね・・・

今年は開花が遅く満開とはいきませんがきれいなさくらと川沿いの10Kコースでした。

今年はスノボ行って休日ランしなかったり、花粉症がかなりきつくさぼり気味だったのでゆっくり走ろうかな・・・

それでも練習たいしてしてなくてもそこそこいけるかなと思っていました。

実際は想定タイム内でしたが、想定内の一番下のタイムでした。

やっぱり定期的なロードは必要だと再認識!

今後は自分のペースでランニングがんばっていきたいです。

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今回はジュビロのホームゲームイベントのお手伝いをさせて頂きました。

ジュ美女スポットっていう女性サポさん向けのイベントでワンポイントマッサージをしました。

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スタッフ3人で100名施術予定です。

時間が限られているなかでご来場の方の反応はどうかなと思っていましたが

想像よりは反応もよく盛況だったかなと思います。

多くのサポさんと触れ合えておもしろかったです。

なかには当院の事も知っていた方もいました。

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今後もいろいろな形で地域貢献が出来ればなと思いました。

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3月30日のジュビロ対アントラーズ戦のホームゲームイベントの1つをさせて頂くことになりました。

ジュ美女スポットといってジュビロ磐田の女性サポーターを対象としたイベントの中で、ワンポイントマッサージをすることになりました。

ジュ美女スポットは2~3年前からやっていて、サポーター周知のイベントです。

こういう形で地域貢献やチームのサポートができるのは1ジュビサポとしてはうれしい限りです。

お時間のある方は当日YAMAHAスタジアムのブースまでお越しください。

お待ちしております。

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2019シーズンか開幕しました

今年はYAMAHAスタジアムで開幕です。

相手は昇格組の松本山雅FCです。

J2優勝チームは勢いがあるので侮れない相手です。

でもホームなので勝ち点3が欲しい・・・

 

今日のフォーメーションは4-2-3-1でした。

まあ以外でした。

まず右SBは松本選手、1トップが大久保選手、キーマンの山田選手がボランチ。

なかなか予想できた人いないんじゃないかな。

今年は両SBが外からオーバーラップではなく、内からアンダーラップする戦術に取り組んでいたらしいのでそれでかなと納得してみたりしました。

 

試合内容は、見た人はわかると思いますが

失点の相手FK,カミック壁甘すぎ・・・

大久保選手悪くないんだけど1トップ無理あるって・・・

俊輔選手狙われてロスト多すぎ・・・

山田選手ボランチより一列前で使って欲しいな、ナイスアシスト

川又選手インからいい感じ、ナイスゴール

とりあえず負けなくて良かった・・・

 

そんな感じのゲームでした。

まだまだ始まったばかりですので期待しかないです。

 

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寒い日が続きますが、体調はいかがでしょうか?

インフルエンザがかなり流行しているそうです。

当院の足浴の前のホワイトボードに「サビない体づくり始めましょう」と健康コラムが書いてあります。

足浴で温まりながら患者さんが見てくれてます。

健康は一朝一夕にできるものではありません。

日々の積み重ねが大事です。

毎日ちょっとづつ良い事をしていきたいですね。

当院がそのお手伝いを少しでもしていきたいと思っています。

 

 

 

 

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いつもうっかりしてしまう秋葉マラソンのエントリー。

今年は何とか記憶の片隅にあったので無事エントリーすることができました。

今年から3月末の開催になったみたいです。

ここ最近は4月の第1週だったのでさくらは散ってたかな・・・

今年はほんとにさくらマラソンになりそうで楽しみです。

晴天ならお花見ランになりそうですね

年末年始の診療時間のお知らせ

 

30日  9:00~12:00 14:00~17:00

31日  休診

1日   休診

2日   休診

3日   休診

4日   9:00~12:00 15:00~20:00

5日   9:00~12:00 14:00~17:00

 

2018年もお世話になりました。

2019年もよろしくお願いします。

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現在残留争いに巻き込まれている名波ジュビロ。

残留争いしようが、降格しようが、名波監督支持の当院院長です。

前節湘南に1-0でひさびさの勝ち点3を得て、息を吹き返してくれそうな感じで2位広島をホームに迎えました。

前半は3バックの両脇をパトリック選手にうまく使われて後手後手な内容でした。

CKから先取点を取られ嫌なムード。

後半にも追加点を入れられ0-2

今日は厳しいなと思っていたらこちらもCKのこぼれ球を川又選手が押し込んで1-2

その後はゴール裏の大声量+バックスタンドの手拍子でスタジアム全体で逆転するぞって雰囲気。

選手も声援にこたえてくれて3-2の逆転勝利でした。

いい試合見れてよかったです。

 

川辺選手帰ってきてもいいんだよ(( ´∀` )

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今回はTOKYOマラソンは落選でした。

相変わらずの高倍率でしたのでしょうがないです。

これでTOKYOマラソンエントリー抽選、通算1勝3敗になりました。

1勝してるだけラッキーな事をつくづく実感しています。

また来年挑戦です!

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静岡ダービー参戦してきました。

キックオフ前の両チームのコレオボードです。

「IWATA]と「清水」です。

どちらのサポさんも気合入っていますね。

さあ試合内容についてですが・・・

スコアがスコアなんで・・・

今回はエスパサポさんおめでとうございますって感じです。

来季もダービー出来るよう残り試合頑張って欲しいです。

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名古屋戦のハーフタイムに新加入選手NO6、エレン選手の挨拶がありました。

オール日本語の挨拶にこの日一番の歓声拍手が巻き起こってました。

挨拶が一番盛り上がったってことは・・・

試合内容は・・・です。

負けは負けなので切り替えて次頑張って欲しいです

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今年もエントリーしてみました、TOKYOマラソン。

倍率何倍でしょうか?ちなみに13倍ぐらいかなと予想してます。

今年は猛暑でランニングさぼり気味なので、当選したら5カ月あるので少しあわてて練習しようと思ってます。

おととし以来の当選に期待です。

 

P_20180819_185957.jpgのサムネール画像

今回はヤマスタの逆ゴール裏から観戦しました。

何気に見やすい席です。

2階席だし、ゴール近いし、相手サポさんのチャントもある意味臨場感あるし。

アウェーサポさんが少ない時しか開放しないので空いていたらおすすめです。

試合といえば完勝でした。

松本選手の初ゴールあり、大久保選手の通算200ゴールは見れるし良い試合でした。

後半の鹿島のような渋い試合運びもよかったと思います。

ちなみにゴールも後半の柏の猛攻も全部こちら側のゴール側でした。

面白かったです。

 

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沖縄の海はやっぱりキレイでした。

さすがに遠州灘とは別物です。

泳いでる魚も亜熱帯な感じでした。

始めてスノーケリングしてみましたが、楽しい時間を過ごせました。

おすすめです!

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スノーケリングを初めてしました。

たまに聞きますよね。ダイビングとかスノーケリングしている方。

話は聞いてもあんまりしたいなとは思わなかったんですが、半ば強制でチャレンジしてみました。

行く途中にやたら波酔いするよ、吐いちゃうよとか煽られたのでやめるって言ったんですが最後は諦めました。

船に乗って青の洞窟というスポットに行ってきました。

続く

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世界遺産の首里城に行ってきました。

北山、南山、中山の三つに分かれていた沖縄本島を統一した中山王、尚巴志が琉球王にふさわしく改築したお城です。

太平洋戦争、沖縄戦の際にほとんど破壊、焼失したそうです。

90年代に沖縄の方の努力によって今の立派な首里城が再建されました。

いろんな意味を持った沖縄のシンボルなんだなあと感じました。

中国の影響も受けながら、独自の琉球文化が発展していったことも想像、実感できました。

歴史や文化のあるものに触れれた事はとてもいい経験になりました。

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連休を頂いて沖縄に行ってきました。

今年は猛暑ですので浜松より沖縄のほうが過ごしやすいかもと思ってましたけどその通りでした。

日差しは強いですが、日陰に入ればすずしかったです。

初沖縄でしたが、やっぱり海はきれいです

場所によっては誰もいなくてプライベートビーチみたいでした。

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また行けるように今後も仕事頑張ろうと思いました。

いさびさ予選を突破したジュビロの最初の相手はガンバ大阪。

調子はあまりよくなさそうですが強いチームです。

今年のジュビロは去年のショートカウンターのみのチームではなく、パスを繋げるポゼッションっぽいサッカーを

志向している感じです。

ですので去年と違ってボール保持率とシュート数は相手を上回る戦いができています。

けどカウンターは逆に食らいやすくなってます。

この試合もまさにそんな試合でした。

チャンスはたくさん作っても、カウンターに沈む試合の典型でした。

でも戦術の幅が広がればどんどん黄金期の再来に近づくことは間違いないと思いますので期待したいと思います

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6月4日に島田市東町に6院目となる分院を新規オープンします。

静鉄ストアの向かい側になります。

平日9:00~12:00、15:00~20:00

土曜9:00~13:00

日曜休診です。

お近くにお寄りの際は是非お寄りください。

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いよいよ2018シーズンJ1リーグが開幕します。

今年は目標はベスト5です。

優勝と言わないところが名波監督らしいです。

近年はそんな1歩ずつ階段を昇っている感じが味わえているのでサポーター冥利に尽きます。

今年も選手、スタッフ、会社の三位一体となっての好成績期待しています!

今年は待合室にカレンダー貼ってみました。

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今年の浜松シティマラソンはハーフにエントリーしました。

去年は東京マラソンにエントリーできたので2年ぶりです。

シティマラソンのスタートの感じは東京に似てました。というかかなり参考にしてる感じがしました。

電車で現地集合、スタートとゴールが違う所、トラックを使っての荷物の預かり方、

スタート場所が役所の横、スタート時にヘリコプターなどなど・・・

雰囲気良くて良かったです。

 

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レースコースは微妙に道一本分市街地を外してる感じでした。

アップダウンもぼちぼちありましたし、やっぱり風は強かったです。

それでも楽しく走ることが出来てよかったです。

次は掛川マラソンの予定です。

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今季ラストマッチ、かつてのナショナルダービー鹿島戦!!

鹿島は優勝の掛かった大一番!!

ギリギリにヤマスタ着いたので端っこから観戦ですが鹿サポさんの熱気が伝わってきて逆にに良かったかもです。

今季好調のジュビロは鹿島相手に引くことなくアグレッシブな戦いを見せてくれました。

鹿島は前半は少し硬かったかな?でも後半はさすがの猛攻でした。

結果は0-0のドローで優勝は川崎の初優勝になりました。

来季は優勝争いの当事者チームになれるように、選手、監督コーチ、フロントの皆さんに期待しています。

#40ありがとうございました。代表目指してがんばれ!!!

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今年もジュビロマラソン走ってきました。

相変わらずの人気の大会です。

今年もハーフです。フルが1カ月後にあるので練習兼ねて気楽にペース走しようと思ってスタートしました。

でもでもスタートしたら周りの皆さんのペースが速かったので途中からは真剣に走ってしまいました。

早くても遅くても自分の好きなペースで走るのが一番楽しいですね。

思ったより速いタイムでゴールできたので次のフルマラソンに繋げたらなと思います。

main_visual_170519.jpg東京マラソン落選したら、エントリーしようか考えようと思っていた袋井メロンマラソン。

フルマラソンなので落選後に数日考えて、

大会まで練習期間が2カ月しかないことがなんか不安だったので

一回ハーフを走ってみた感じで決めようと思い、休日に久々に21キロ走ってみました。

走ったら意外とあっさり腸頸靱帯とかも痛くならず、タイムもボチボチで走れました。

ということでエントリーしました。

フルはやっぱり練習のモチベーションになります。

慌てて普段より走る距離を倍にしています。

2度目のフルマラソン完走できるようにがんばろうと思います。

 

1logo01.pngやっぱりという感じでTOKYOマラソン落選してしまいました。

前回当たったのがほんとに運が良かったのだなあと再認識しました。

当たった方は選ばれた方なのでたくさん楽しんできてもらいたいです。

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大宮アルティージャ戦行ってきました。

今回はゴール裏すみっこで観戦しました。

もう9月中旬なので夕方はサッカーするには最適な気候でした。

大宮はジュビロと同時期に昇格してきたチームなので少し親近感がありますが、今年は残留争い!

去年は4位だったのに・・・J1恐ろしいです。

試合はと言うと、勢いの差が出た感じでした。

ジュビロは常に前へ、前へのプレー選択。インターセプトからのダイレクトの縦パス、

ポストプレーからのボランチムサエフ選手の縦への推進力、

勝った試合はみんな良く見えるから不思議です。

この調子でがんばって欲しいです。

 

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今回はエコパにレッズ戦を見に行きました。

台風の影響からかぼちぼち空席有でした。

レッズなのにアウェーゴール裏もまちまちでした。

試合内容はいままでと違ってリアクションサッカーに終始してしまっていて、いまいちな内容だったかと。

でもレッズ相手に今期は1勝1分けなのでいいと思ったりもしました。

次は中断前の神戸戦のような主導権を握るようなゲームを期待したいです。

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今年も東京マラソンエントリーしてみました。

去年以上の当選倍率みたいです。

もし当たったら慌てて走る距離を増やそうと思います。

今回は上位を狙えそうな今期のジュビロからしたら叩いておきたい2位セレッソ戦でした。

まあ良い選手多いチームです。

清武選手は負傷で欠場でしたが、他にも代表クラスが何人か出てました。

結果先取点を取られたしまいましたが、俊輔ー川又のホットラインで引き分けでした。

引き分けでしたが内容は良かったと思います。

かなり押しこんで相手ディフェンスラインを下げざるえない状況をつくれましたし、サイドは左右とも主導権握っていたと思います。

ただセレッソ杉本選手へのニアの早いクロスからのシュートは相手の約束事のような展開で見事でした。

このような内容の試合を毎試合してくれているので、今期は見てておもしろいです。

選手層がそこまで厚くはないので怪我に気を付けて頑張ってほしいです。

あと選手層が厚くなくても補強に頼らず、若手育成にウエートを置いている今のチームの方針は素晴らしいと思います。

この調子で上位狙ってもらいたいです。

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今回は連休を取らせていただいて韓国に行ってきました。

朝うちを出て、昼ごろ飛行機乗って2~3時間でソウル着。

あっという間に着きました。

東大門いって、そのあと夕飯はやっぱり焼肉

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二日目の朝はサムゲタン。美味しいですね

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その後世界遺産へ、やっぱり立派な建物でした

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そのあとソウルタワー、高い山の上にあるんですね

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その後おすすめされた韓国のかき氷、ピンス頂きました。かなり美味しかったです。

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あとは買い物したり、屋台行ったり、あっという間の3日間でした。

韓国って料理がおいしいよねってぐらいの予備知識しかなかったですが、

行ってみると何回も韓国旅行行く人の気持ちがわかりました。

また行ってみたいです。

4連勝と絶好調のジュビロ。

今回は難敵甲府戦です。

甲府は守備堅いですから0:0のドローもあり得るなと思ってました。

終わってみれば1:0で5連勝でした。

試合内容は渋い内容でしたが、今年は無失点で耐えきる強さがあり守備陣頼もしいです。

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名波ジュビロ調子いいですね。

ガンバ、レッズと強豪に連勝です。

今回もACL組のFC東京。

この流れならいけそうだなあと思っていたら、案の定2:0で完勝でした。

川又、アダの2TOPはまってきました!!

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今回はコンサドーレ札幌戦に行ってきました。

前売り完売の満員のヤマハスタジアムの写真です。

最近の名波ジュビロの人気はすごいです。

今日は10番ナカムーラが腰痛でお休みで残念でした。

そのせいかは分からないですが、立ち上がりふわっと試合に入ってしまいあっという間に2失点。

ただ今年のジュビロはここからが違います。

そこから追いつきあとちょっとで逆転という試合でした。

結果は2-2でしたが盛り上がった試合でした。

ますます今後が楽しみです。

4年ぶりの静岡ダービーに行ってきました。

エコパで4万人ちょっとのサポーターが集まりました。

4万人になると5万人収容可なエコパでもぱっと見は満席な感じになります。

もちろんアウェー側も満席です。

仕事終わってから行ったのでゴール裏でなくほぼアウェー側のすみっこで観戦しました。

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試合は3-1の完勝でした。

アイスタのダービーも楽しみです。

 

P_20170227_125623_vHDR_On.jpg東京マラソン無事完走しました。

写真は参加賞のTシャツと完走後に貰えるFINISHERタオルと完走メダルです。

メダルなんて大人になってから初めて貰った!

東京マラソンはワールドマラソンメジャーズという世界の6大マラソン大会のひとつになっているので、

残りの5つの大会を完走するとまた特別なメダルくれるそうなのでちょっとだけいいなと思っています。

ちなみに残りの5つはニューヨーク、ボストン、シカゴ、ロンドン、ベルリンです。

なかなか遠いですね。

東京マラソンは沿道の応援がすごかったです。

エントリー当選できるかできないかは別としてすごくオススメです。

興味のある方はエントリーだけでもしてみるといいかもしれません。

もし当選しちゃったら慌てて練習しましょう!

 

ついに行ってきました東京マラソン!

エントリーが前日までなので土曜に東京着。

そのままエントリー会場の東京ビックサイトへ

人だかりの中エントリーをしたら、そのままランニング関係の展示会へ

いろいろチラシやらサンプルやらをもらって帰りました。

 

当日は4時ごろ起きて炭水化物をたくさん食べて、さあスタート地点の都庁へ

さすがランナーだけで3万人以上のビックイベントだけあって人いっぱい。

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当然スタートは後ろの方なのでスタート地点まで15分ぐらいかかりました。

やっぱり小池さんいました。

 

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しばらくは渋滞気味なので早歩きかジョギングペースで進みます

だんだん人との間隔が広がってきたのでいつものペース走ります。

良い感じでだいたい10キロ地点の日本橋。

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そのままのペースで15キロ付近の雷門。

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もうしばらく走るとスカイツリー。

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そのまま下町あたりらしい所をはしり、21キロ折り返し。

だいたい思った通りのペースで順調

でも初フルはそんな甘くなかったです。

30キロ付近で大腿四頭筋が少し痙攣気味になってしまいました。

あとで自分なりに原因を考えてみたんですが、多分トイレ渋滞が嫌で水分摂取が少なかったからだと思います。

それは次回への教訓ですね

30キロ地点の銀座。

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その後は脚と相談しながら走ったり歩いたりの繰り返し。

1回歩いちゃうとダメですね、筋肉が固まっちゃって動かしづらくなります。

39キロ地点の東京タワー。

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そしてゴール後の東京駅。

東京マラソン、最高に楽しかったです。

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いよいよ今週に迫ってきました、TOKYOマラソン!!

初フルマラソンなので練習はぼちぼちやりました。

ハーフ2時間切れたし、30キロ走もやったし・・・

でも目標は小さく無事完走です。

体調管理気を付けてイベント気分を楽しんで走ってきたいと思います。

P_20170209_174451_vHDR_On.jpg今回も森町ロードレースでハーフ走ってきました。

相変わらずの自分的にはちょうどいい大会です。

駐車場も近いし、渋滞もないし、スタートもスムーズだし、トイレもいっぱいあるし。

今回はいつもと違ってフルマラソン前のトレーニング、調整な感じで走ってきました。

最初の2~3㌔は身体があったまるまでキロ6分で、そこからはずっとキロ5分30秒~45秒ぐらいでペース走しました。

最後までそのペースで走りきれたのでよかったです。

いつも痛くなる腸脛靱帯も痛くならなかったのは収穫でしたが、靴と靴下が合わなかったのかマメがつぶれて痛かったのが課題でした。

課題を解消してフルマラソンに備えたいと思います。

明けましておめでとうございます。

平成29年も患者さん本位に治療に向き合っていきます。

本年も宜しくお願い致します

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年末年始の診療時間のお知らせです。

 

12月30日   9:00~12:00  15:00~20:00

12月31日   9:00~13:00

1月1日     休診

1月2日     休診

1月3日     休診

1月4日     9:00~12:00  15:00~20:00

 

本年もお世話になりました。

来年も宜しくお願いします。   アクア鍼灸接骨院

 

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今日は焼津の分院のひかり鍼灸接骨院の忘年会に参加してきました。

藤枝の焼肉やさんにみんなで行きました。

店主のおまかせコースな感じでしたが、まあいいお肉ばっかりでした。

最初は塩系の味、そのあとたれ系の味でした。

塩系でもうおなか良い感じの量ってぐらいのボリュームでした。

ひさびさの焼肉で良いお肉を食べれて大満足です。

これは来年もがんばらなければと思っちゃいました。

ごちそうさまでした。

 

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ジュビロマラソンで走った後スタジアムで休憩していたら、人だかりを発見!

見たら引退したての岡田キャプテンがいました。

多分選手としての最後のイベントかも・・・

最後に直に「おつかれさまでした」って言えて良かったです。

しっかりユニにサインも貰っちゃいました。

岡田選手、ありがとうございました。

IMG_20161114_083305.jpgジュビロマラソン走ってきました。

相変わらずの楽しい大会ですね。

ちびっこ達やジュビロの選手とのハイタッチ、磐田の中高生の吹奏楽部のみんな、地域の自治会の給水所など地域の一体感すごいです!

ちなみにハーフ走ったんですけど、前半はボチボチでしたが後半はヨチヨチでした。

これじゃフルマラソン思いやられるなあ~~と少し反省しました。

楽しい一日を過ごせてよかったです。

 

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ジュビロのチームキャプテン、岡田隆選手が引退しました。

長年にわたりチームを支えてくれた人格者の引退は寂しいです。

でもそのままフロント入りするみたいですので、ますます今後の活躍に期待です。

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ジュビロJ1残留しました!!

今年も去年同様最終節まで緊張感たっぷりでしたが、去年と同じく上田康太選手の活躍で勝利することができました。

来年は今年の順位13位を上回ってくれることに期待です。

写真はチームキャプテン岡田隆選手の胴上げです。

おつかれさまでした。

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今年もJ1残り3節となりました。

ジュビロはセカンドステージ不調で残留争いに巻き込まれています。

今日は残留争いのライバルとの裏天王山です。

サポーターのみなさんコレオ気合入った感じですね。

選手も前半は緊張からかちぐはぐでしたが後半は名波ジュビロのアクションサッカーがピッチで躍動してました。

結果は1-1でしたが、この内容ならきっと残留してくれるはずと思える内容でした。

次節は優勝のかかった浦和との一戦です。

しぶとい気持ちの入った戦いに期待です。

logo01.png今年もダメ元で東京マラソンにエントリーしてみました。

抽選は10倍以上だと思います。

今年からゴール変わったのかな?皇居前がゴールになっていました!

もし当たったらそわそわしながら初フルマラソンがんばろうと思います。

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7/30柏レイソル戦の見どころは、    『 赤ユニフォームの違和感 』    です。

いつものサックスブルーではなく、夏のホーム3戦は赤ユニで戦います。

ちなみにこういう企画は大賛成ですし、どんどんやってほしいと思ってます。

でもね、きっとあります。違和感が・・・・

ヤマハスタジアムなのに、スタンドが青でなく赤!もしくは青ユニさんと赤ユニさんのコラボ!

レッズやグランパスじゃないのに赤ユニ着てるジュビロの選手。

どうなるんでしょう、、、

まあそんな違和感も楽しそうですし、2st初勝利でもしてくれたら赤ユニ様様かもしれません。

7月30日 19:00 キックオフ  vs柏レイソル!!!

 

 

 

今回は1ST最終節 ベガルタ戦@ヤマハスタジアム に行ってきました。

この試合での一番の見どころは、

太田選手の古巣戦でもなく、エース外しをした名波采配でもなく、、、、、

「「「「  ベンチ   」」」」   です(^O^)/

監督コーチ、サブ組が試合中座っているあのベンチです。

以前は公園のベンチみたいな感じでしたが、NEWはかっこいいですねぇ

お値段 1500万円!!    さすがです。。

ベンチのビフォーアフター貼っておきます^ ^

高級ベンチのおかげかは、わかりませんが、

新加入、パパドプーロス選手の大活躍もあり、試合は3-0の完勝でした。

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今日は3年ぶりの鹿島戦です。

かつてはナショナルダービーといわれた伝統の一戦です。

名波監督は試合前から気合入ってる感じでした。

試合はお互いに好ゲーム。

結果は1-1の引き分けで、どちらもスーパーゴールでした。

今度のアウェー鹿島戦も楽しみになってしまいました。

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今日は去年優勝のサンフレッチェ広島。

スタジアムは満席、アウェー席も広島遠いのに満席。良い雰囲気^^

こっちは内心厳しいだろうなぁと思ってるてて、向こうは勝つ気ありありな感じ。

でもでも試合は勝っちゃいました!!!

しかもしのいでしのいでの勝利ではなく、内容も結果ともなった勝ち切ったゲームでした。

次節ますます期待です。

GWの診療時間のお知らせです。

5月3日   9:00~12:00  14:00~17:00

5月4日   9:00~12:00  14:00~17:00

5月5日   9:00~12:00  14:00~17:00

宜しくお願いします。

満員のヤマハスタジアムにマリノス戦を見に行ってきました。

マリノスと言ったらやっぱり中村俊輔!あと中澤もいます。

ちなみに試合は1-5の完敗でした。

前半早々にセットプレイからキーパーはじいた所を詰められるといった感じで2失点。

そのあとアダイウトンが今期初ゴールを決めて追い上げムードになったんですが、

俊輔と斉藤学にやられてしまって結局前半で1-4

後半は3バックにして6:4ぐらいでコントロールできていたんですが、ミドルを決められて1-5でした。

負けは負けなので、次節に期待です!

ピッチ解説に水沼さん来てました。

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IMG_20160306_132551.jpg今日は誘われたので行ってきました、埼玉スタジアム2002!!

大きい、広い、芝きれい、人いっぱい、ハリルさんも見に来てたし。

かなり熱心なジュビロサポさんと行ったので、違った経験できて楽しかったです。

14時キックオフの試合を浜松を3時発、現地に7時前に着いて場所取りしたり、空き時間にサッカーしたり、

ゲーフラ掲げたり、一緒に行った人が大旗振ってたり、拡声器でコールリーダーしてたりとすごかったです。

ところで試合はというと、2-1で勝っちゃいました。

正直アウェー浦和ということで負け覚悟で行ったんですが良かったです。

この調子でがんばってほしいです。

 

ジュビロの第2節はアウェー浦和戦。

相手といい、会場といいかなり厳しいですが、ゲームキャプテン上田康太選手がきっとやってくれます。img001 (2).jpg

 

ついに3年ぶりのJ1のジュビロのシーズンが始まりました。

結果は残念でしたが、次はやってくれると期待しています。

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今年も森町ロードレースのハーフ走ってきました。

当日は快晴で2月なのにとっても暖かな日でした

前回も思いましたが、相変わらずこの大会はいろいろちょうどいいです。

参加人数も、駐車場の近さも、トイレの数も、ほんと過ごしやすくていいです。

スタートもスムーズで走っていたら、いつもなら調子が良くなってくる3~4キロぐらいでなぜか調子が上がらず今日はいまいちかなと思って走っていました。

そのまま走っていたら、自分の感触よりタイムは良いことに気づきそのままな感じで暫く走りました。

相変わらず残り4~5キロからペースは如実に下がりましたが、まあまあなタイムで完走することができました。

今回は大腿部にテーピングをして始めて走ってみましたが、いつもより痛みが軽減してました。

テーピングの効果はなかなかあることを実感しました。

もしマラソン大会にでる方がいましたら、前日にテーピングオススメです。

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J1昇格おめでとう!

選手、スタッフ、フロント、ジュビロに関わるすべてのみなさんありがとう。

 

日曜日はジュビロマラソン走ってきました。

雨だなあ~と思っていたら、晴れて良かったです。

 

相変わらず参加者の多い人気の大会ですね。

地域のふれあいや沿道の声援のおかげで楽しく走れました。

 

となりを走っていた人は埼玉から毎年参加するほど楽しい大会だっていってました^^

 

途中のハイタッチでジュビロのゲームキャプテンの上田選手に会えたので、

「最終節がんばってください」って言ったら

 

「がんばりますっ」って力強く言ってくれたのがうれしかったです。

 

2度目のハーフは楽しかったですけど、タイムが全然ダメだったので、

次回はもう少しがんばろうとおもいます。

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今日はホーム最終戦です。

チケット完売、満員でした。

J1昇格が架かっているので、選手もサポーターも白熱の好ゲームでしたが、

残念ながら0-0の引き分けでした。

残り1試合、勝てば昇格のビックマッチです。

期待したいです!!

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きょうは長崎戦に行ってきました

磐田、長崎共に昇格、プレーオフ争いの最中なので厳しい試合になりそうと予想。

 

そうしたら開始数分でミスで与えてしまったCKから決められてしまいました。

これはなかなか厳しいなと思っていたら、最近のジュビロにとっては1点ぐらい余裕らしく、点の取り合いになり結局4-2で勝利しました。

 

あとJ2も残り2試合!!

是非昇格してほしいです。

 

今日はアダイウトンの日で紙キャップくれました^^

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11/1に今シーズン最初の大会に出てきました。

今回は友人に合わせたので5キロの部走りました。

走る前は5キロぐらい楽勝だなと思っていたんですが、

5キロは5キロでペースが速くなるので、身体のきつさは同じでした。

また参加したいと思います。

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1027.JPGのサムネール画像浜松シティマラソンの要項が送られてきました

もうそういう時期になるんですね

エントリーされる方はお早めに

身体のケアはアクア鍼灸接骨院まで^^

 

  

来年2月の森町ロードレースの要項が送られてきました。

去年初ハーフを走った大会です。

すごく雰囲気も良い大会でした。

ランニング後のケアはアクア鍼灸接骨院まで

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ヤマハスタジアムの前で五郎丸選手の幕を見つけました!

完全ににわかですが、ワールドカップラグビーの日本代表かっこよかったですね1018-1.JPG

 

今日は最近好調のコンサドーレとの対戦でした。

それぞれ自動昇格、プレーオフ進出を争っているため厳しい試合になるだろうなとおもっていたら、案の定前半0-0.

 

前半目立ってたのは小野伸二選手!

ボールタッチ柔らかいし、アウェーなのに拍手もらってるし!

 

でも後半はしっかり決めきって3-0の完勝でした。

残り5試合がんばってほしいです。

 

試合前にSBSTVのケンタでダンスやってましたwww1018-2.JPG

 

お子さんの手が外れた方が来院されました。

おじいちゃんとおばあちゃんが1歳のお孫さんの手をそれぞれ握って、ぶらんぶらんして遊んでいたら、急に泣き出して腕を動かさなくなったそうです。

 

これは肘内障と言って幼少期の子供の手を強く引っ張ることにより、肘の関節の一部が外れた状態の事です。

 

外れたままの状態は痛いのでだいたい泣いちゃいます。

かわいそうですね。

 

でも来院されて肘の整復をしたら、泣きやんで笑いながらお絵かき始めました。

 

もしこのような状態の時はアクア鍼灸接骨院に来院されて、お子さんの痛みを取り除いてあげましょう。

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11/1に浜名湖マラソンがあります。

去年は春すぎにありましたが、今年から秋に変更になったみたいです。

ランニングシーズン始まる感じですね.

 

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今日は遠鉄前のソラモで磐田対北九州戦のパブリックビューイングに行ってきました。

行く前は100人ぐらいいるかな・・・と思っていたのですが、

350人いました。ジュビロ人気すごいです。

試合も3-2で勝ったのでみんなで大喜びでした。

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ヤマハスタジアムにジュビロ対愛媛FCを観戦してきました。1.JPG 観客数12000人越え・・・・バックスタンドも満員です。

ホームの声援で選手も戦ってくれましたが、0-0の今シーズン初のスコアレスドロー

3位C大阪が勝ったので勝ち点差1になってしまいましたが、なんとか2位キープ。

がんばって昇格してほしいです。                

 

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やっぱりというか・・・東京マラソン落選してしまいました。

さすが東京マラソンって感じです。

来年も懲りずにエントリーしてみようと思います。

 

9月の祝日は診療します。

21日(月)、22日(火)、23日(水)

診療時間  午前9:00~12:00

      午後2:00~5:00

宜しくお願いいたします。 院長

 

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抽選ですか、とりあえず東京マラソンのエントリーをしてみました

倍率は10倍ぐらいです。

当たったらうれしい半面、初のフルマラソンになるのでそわそわしてしまいそうです。

 

__ (4).JPGJ2リーグ、いよいよ昇格争いが佳境に入ってきました

ジュビロはホームで徳島戦でした。

前半は0-0で若干徳島ペース

今日は厳しい試合になりそうと思っていたら、後半ゴールラッシュ!

ジェイ選手の2ゴール、太田選手の復帰後初ゴールもあり3-1の完勝でした

この勢いを続けてほしいです。

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ジュビロマラソンエントリーしました。

今年はハーフにチャレンジです。今から少しずつ身体作りしようと思います。

いいモチベーションアップになりそうで良かったです。

中津です!

静岡に行ってARIYOSHIのステーキを食べて来ました~!

大きなステーキを食べて元気100倍で受付と脱毛を頑張ります!

アクア鍼灸接骨院では脱毛もやっているんですよ☆ 

是非いらして下さい(^-^)

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浜松シティマラソンに初めて参加しました。

さすがに参加者も多かったですが、進行もスムーズで楽しく走れました。

今回は5Kmに参加しましたが、最近5Kmだと物足りない感じがあるので次回はハーフにエントリーしたいと思います。

院内にWiFiスポット設置しました。

スマホ、タブレット等でご利用してください。

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森町で初ハーフマラソン走ってきました

天気もよくとてもランニング日和でした。

スタートから5Kぐらいまではあまりペースが上がらずいまいちかなぁと思っていたのに、そこから調子良くなって18Kまではスイスイでした。

そしたら、そのあたりでスマホのバッテリーオフになってしまい、音楽とタイムが分からなくなってしまい、そこからなんとなくペースダウン。

完走は無事できましたが、目標タイムにはわずかに届かなかったです。

でもハーフはとっても達成感があってよかったです。

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中津です!

静岡パルコの前にある魂心家に行って来ましたbus

家系ラーメンとは横浜にある『吉村家』を源流とするラーメンらしいです!

魂心家のラーメンも家系らしくこってりなスープでとても美味しかったですよnoodle

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写真はのり6枚 チャーシュー3枚 たまご1つの631ラーメンです!

こんにちは。中津ですwink

遠出して出雲大社に行ってきましたーbullettrain

観光地なので人がたくさんいて疲れちゃいましたが、パワーをたくさんもらってきました!

これで仕事もいつも以上に頑張れますpunch

元気一杯で受付をしますので是非アクア鍼灸接骨院にいらして下さいねhappy02

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中津ですbleah

掛川花鳥園に行ってきましたー!!

ペンギンがたくさんいてとても可愛かったですよ

中村さんだと思ってビックリしていたらよく見るとペンギンでしたpenguin

普段見れない珍しい鳥もたくさんいてテンションがあがりましたup

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こんにちは。中津ですwink

休みを利用して横浜に遊びに行ってきました!

横浜は歩いて移動できる範囲に観光スポットがたくさんあるので遊びに行くには

とても良いところですdiamond

夜は夜景も楽しめるのでオススメですよ!

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おはようございますsun

中津ですchick

コンビニのパブーロのアイスが美味しくて渋谷のパブーロにチーズケーキを買いに行って来ましたbullettrain

中がとろとろでおいしくいただきましたcake 

パブーロ.JPGアクア鍼灸接骨院は今日も元気に診察していますhospital

交通事故や身体の具合が悪い方はお気軽に来て下さいねhappy02

 

 

こんにちは 中津川です!

焼津市にあるラーメン屋のブッチャーに行って来ましたrvcar

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写真のとおり大盛りでしたが完食しましたgood

今日も元気に頑張りますので是非アクア鍼灸接骨院に御来院下さい!

もう2014年あとわずかになりましたね。

年末年始の診療時間の案内です。

12/30 通常どうり 9:00~12:00、15:00~20:00

12/31 午前のみ 9:00~12:00

1/1~1/3 休診

1/4 日曜日通常どおり 9:00~12:00,14:00~17:00

1/5 通常どうり 9:00~12:00,15:00~20:00

上記の時間で診療していきますので、宜しくお願いします。

寒くなってきましたが、しっかり治療して痛みのない年末年始を過ごしましょう。

今日朝起き上がる時に立ちくらみになるという患者さんが来院されました。

お話を聞いていると、どうやら起立性低血圧ではないかなという感じでした。

急に身体を起こすことによって、一時的に血液が下半身に多くなり、脳貧血を起こし、立ちくらみやめまいが見られるというものです。

もしそういう症状が起きた時に改善するポイントは、

1.規則正しい生活で生活リズムを整える。

2.起床時にはゆっくり起きる。

3.軽い運動をする。

4.冷えなどで血流を悪くしないように気を付ける。

5.腹巻や足の圧迫ストッキングを使用し、下半身に血液が溜まらないようにする。

以上の事を気を付けて、症状改善、生活習慣の見直しに取り組んでいきましょう。

__.JPG ジュビロマラソンの後、今度はもう少し長い距離にチャレンジしてみたくなったので、患者さんに教えてもらった森町のロードレースにエントリーしてみました。

健康のためにランニングを始め、今年の春にはじめて大会に出るようになりました。

まさか4回目の大会でハーフにエントリーするとは自分自身にびっくりです。

ハーフは最初なので目標は完走です。

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ジュビロマラソンの参加賞のTシャツに、とび賞でジュビロ磐田の藤田選手のサインを書いてもらいました。

さっそくこれを着てスポーツジムに行ったら、同じTシャツ着てる人が3人いて面白かったです。

ジュビロマラソン10㌔走ってきました。

初めてジュビロマラソンエントリーしましたが、駐車場も広いし、お店もあるし、スタジアムもきれいだし、お祭りみたいないい感じ。

エントリーが1万人以上らしく、スタート地点では人、人、人。

スタートしてからスタートラインを通過するまで数分かかりました。

__ 1.JPGコースの途中には吹奏楽部のみなさんの演奏や、ジュビロの選手とちびっこがハイタッチしてくれたり、杏林堂前の給水所では、

アイスがあったりと、とても楽しく走れました。

目標タイムには届きませんでしたが、自己ベストは出たのでよかったです。

来年はジュビロマラソンのハーフに出てみたくなりました。

 

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今日浜松シティマラソンのハーフにエントリーされた方が来院されました。

スポーツ好きな方ですが、ランニングは始めてで、練習を最近始めたら太ももの外側に痛みがでるようになったそうです。

これは急に膝を多く動かすようになったことで、靱帯がこすれて痛みが出ている状態です。

まずは安静と練習量の見直し、ストレッチ、靱帯から筋肉を緩めることなどによって症状が緩和されます。

鍼灸も効果ありですので、これからのランニングシーズンに向けてケアをしていくことをオススメしました。

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最近寒くなってきたからか、膝痛の患者さんが多く来院されます。

今日の患者さんは、人工関節の手術をするかどうか悩んでいるそうです。

そういう方には、術後のリハビリをがんばれるかどうかを聞いています。

手術をしたらすぐに痛みが無くなって歩けるようになるわけではなく、リハビリをしっかりやらなければ

関節が固まってしまって、余計に痛みが増すことも考えられるからです。

アクア鍼灸接骨院は人工関節の術後のリハビリを得意としています。

せっかく手術によって関節がきれいになったのに、リハビリをどうすればいいのか分からない、どこにいけばいいのか

分からないという方はお気軽に当院に来院してみて下さい。

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ジュビロマラソンのゼッケンが郵送されてきました。

あと2週間後なので、体調管理に気を付けてがんばりたいです。

あっという間に10月になってしまいました。秋と言えば紅葉ですよねmaple

そこで今日は紅葉について書いていきます。

紅葉とは葉が落ちる前に色を変える現象のことを言います。ところで葉っぱの色によって言い方が違うのはご存知ですか?

赤色に変わるのを紅葉(こうよう)

黄色に変わるのを黄葉(こうよう、おうよう)

褐色に変わるのを褐葉(かつよう)

と書いて呼ぶのですが厳密に区別できない為全てを紅葉と呼ばれています。

紅葉の見ごろはその年によって多少変動はありますが、北海道や東北地方は10月関東から九州は11月~12月初め頃だそうです。ちなみに山岳部や内陸は朝晩の冷え込みの為通常より早めです。

続いては人気の場所です。

ダントツで人気なのは京都の嵐山です。

あとは

東福寺(京都)

香嵐渓(愛知)

明治神宮外苑(東京)

中央アルプス 千畳敷カール(長野)

永観堂(京都)

大雪山(北海道)

鳴子峡(宮城)

那須高原(栃木)

宮島・紅葉谷公園(広島)

光明禅寺(福岡)

石鎚山(愛媛)

などがあります。

もしお時間のある方は家族や恋人そして友達、誰にも邪魔されたくない方はお一人で行かれてみてはいかがでしょうか?

たくさん観光した後は疲れた足や膝そして腰のお手入れにアクア鍼灸接骨院にご来院下さい。

前回のブログで3連休を使い東京に行くと告知しました。その報告でぇすhappy02

初日は予定通りハンドメイドフェスタに行ってきました。2時間半前ということもあり。先頭をGETできました。

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ちなみに開始30分前になるとこうなります。

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早めに行っといてよかったです。coldsweats01

欲しい人のブースはすべて一点ものなので買えてとてもうれしかったですheart043万弱使っちゃった。

すべてのブースを見て回ってもまだまだ時間があったので街中に突撃してきました!!

今回特によかったのは偶然見つけた「Ra.a.g.f」というウサギと触れ合えるカフェです。

ウサギに夢中で写真を撮り忘れちゃいましたsweat01

あとは主に買いものばかりしてました。そんなこんなで初日が終わりました。

 

二日目も予定通りディズニーランドに行きました。天気予報は曇りのち雨・・・あんなことがあろうとは。

朝から夢の国にワープ

 

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今回のお目当てはワンス・アポン・ア・タイムでしたが午後から雨ということで午後1時には夢の国から現実ぇと戻ってしまいました。滞在時間約4時間でした。その時間でスペースマウンテンに乗りポップコーンを全種類食べcatfaceあとはキャラクター達のサインを貰い歩いて終わってしまいました。

3日目も東京を観光する予定でしたが・・・足が疲れたため帰ってきちゃいましたbullettrain帰宅後ニュースになるほど大雨rainだったのでショーも中止になったと思われるため帰宅して正解だったのかなって思いました。

今度は一日天気がいい日に行きたいですsun

 

 

 

私は、明日から3連休を頂きます。その3連休を利用して友達と東京方面行ってきますhappy01

一日目は東京ビックサイトで行われるHandMade in Japan Fes(HMJ)というフェスティバルに行きますsmile

 

HMJとは日本各地で活動する約2000名を超えるクリエイターが集結するフェスティバルです。

アート、雑貨、ファッション、アクセサリーなど

全国のクリエイターによる色とりどりのお店が連なるマーケットや、伝統工芸職人そして

人気クリエイターたちの作品作りを体験できます。

あとは新進気鋭のアーティストや人気フェスバンドによるライブステージはじめ最先端の様々なパフォーマンスも体験できます。

フードコーナーもすべて手作りでなおかつ全国からの選りすぐりの食事が楽しめます。

簡単に説明させて頂きました。

 

二日目は東京ディズニーランド(TDL)ですscissors

 

今は夏祭りイベントとワンス・アポン・ア・タイムをやっていて私的にはワンス・アポン・ア・タイムがとても楽しみです。

ワンス・アポン・ア・タイムとはシンデレラ城が、魔法の絵本になるエンターテイメントですbook

物語は美女と野獣のミセス・ポットが、息子のチップに優しく語りかけるところから始まります。ディズニーを代表する映像が、プロジェクションマッピングという手法でシンデレラ城に映し出され、心に響く音楽や夜空に輝く花火によって、色鮮やかによみがえります。「不思議の国のアリス」「シンデレラ」「ピーター・パン」、そしてみんながあの日観た、たくさんのストーリーたち。キャッスルプレジェクション「ワンス・アポン・ア・タイム」は、シンデレラ城で繰り広げられる、驚きと感動に満ちた、エンターテイメントです。

 

最終日はぶらり東京見学をする予定ですが行先は未定です。

 

思う存分休日を楽しんできたいと思います!!雨がものすごーく心配ですrain

おはようございます。

アクア鍼灸接骨院はゴールデンウィークも診療致します。

5月2日(金) 9:00~12:00 15:00~20:00

5月3日(土) 9:00~12:00 14:00~17:00

5月4日(日) 9:00~12:00 14:00~17:00

5月5日(月) 9:00~12:00 14:00~17:00

5月6日(火) 9:00~12:00 14:00~17:00

5月7日(水) 9:00~12:00 15:00~20:00

となります。お間違えの無いように宜しくお願いします。

ゴールデンウィーク中の急な怪我等お困りな事がありましたら

お気軽にご相談ください。

みなさん良い休日をお過ごし下さい。

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こんにちわhappy01中津ですheart04

先日ガリタ食堂に行ってきましたscissorsサンちゃんはいましたが

中津の大好きなエガちゃんがいなくて残念でしたcrying

また行きたいと思いますrvcar

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光浦もいましたよeyeglass

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